こんにちは みかです(^ ^)
今季最大の寒波ががやってきましたね❄️
朝起きると我が家の周りも雪化粧していていました。
今朝は早朝に次男の授乳をしていると長女（５歳）がムックと起き上がり
「もう起きる」っと💦
時間は５時４５分、、、外はまだ暗く
「まだ暗いから寝ときな〜」っといっても
一度こうなると寝てはくれませんよね(^^;;
授乳を終えて仕方なく起床することにしましたが、
まさかの長男（３歳）も起きてしまった。
今日のワンオペは長いぞ〜(^◇^;)と覚悟！！
朝ごはんは昨晩の残りの味噌汁と納豆ご飯。
なんでも自分でやりたい星人の長男は自分で
納豆を開けて混ぜるが
案の定こぼす。。。ネタネタ。。。
忍法、無の心！！
甘えん坊っでのんびりな性格の長男も
最近は自分でやろうとする事が多くなりました。
やってあげた方が早くて楽なことも多いけど
グッと我慢し自分でやりたい気持ちを
大事にするよう心がけてはいます。
心の中ではね〜
７：３０ ご飯を食べたら外へ出て
雪遊びしたいコールがなりまみません。
まだ早すぎる、さあ何しよう(^^;;
時間を持て余しそうなのでおやつ用にクッキーを
作ることにしました。
「クッキングする人〜？！」っと言うと
二人とも嬉しそうに手をあげ駆け寄ってきます。
クッキーは簡単にホットケーキミックスを使います
どっちが混ぜるか泡立て器の取り合い。
弟はすぐに飽きてしまい、長女と平和なクッキー作りへ( ・∇・)
オーブンで焼いていると長女から
「おかあさーん、クッキーがパンになってる〜」っと💦
ん？？どういうこと？？
確認するとホットケーキミックスで作ったためか
ふんわり膨らみすぎて、もはやスコーン！！
これはこれで美味しそう♡個人的にスコーンは大好物なのです(〃ω〃)
８：３０ 次男 起床→授乳
９；２０ 雪遊び第一弾
母、渾身の雪だるま！！雪の中から長女が頑張って石を探して
ボタンとお目目をつけてくれました(≧∀≦)上手★
１０：００ おやつタイム
作ったクッキーはいらないらしく、
母がいただく♡
１０：３０ 家の中で鉄棒したりブランコ
（子供部屋に小さな遊具あり）
午前中が長い(^^;;まだ10時台、、、
１１：１０ 雪遊び 第二弾
第二弾は雪だるまの生存確認と
ちょこっと雪を触る程度！
雪の冷たさがもう嫌になった模様
１２：１０ 昼食
合間でコーンクリームシチューと
かぶと豚ひき肉の煮物を作った！
←自分に拍手(^o^)あとは白ごはん
長女、長男がご飯を機嫌よく食べているタイミングで次男の離乳食＋授乳♡
お昼の授乳タイムは授乳中に私が睡魔に襲われる💦
お乳あげてる時ってなんでこんなに眠たくなるんだろう？
授乳中に眠たくなるのはなぜ？
ここで疑問をひとつ解決！！
授乳していると何故か眠たくなる現象の原因
を調べてみました。
- オキシトシンの作用
授乳すると母乳を分泌するためにオキシトシン
というホルモンが分泌されます。通称「幸せホルモン」
このオキシトシンにはリラックス効果や眠気を誘う作用があるようです。 - プロラクチンの影響
続いてこちらは母乳の生成を促すホルモン。授乳中に分泌されます
プロラクチンは心を落ち着かせる作用がありそちらも影響をもたらす模様。 - 睡眠不足と疲労
産後のホルモンバランスの変化や夜間の授乳でも睡眠不足になりがちなので
こちらも多いに影響してそうですね！
授乳するまでは全然眠たくなかったのに
授乳タイムが始まると急に
とてつもなく眠たくなることが不思議だったので
眠気の理由がわかると、眠たくなるのは仕方ないんだな〜っと
少し気分も楽になります(*^^*)
久々の温泉！！
さあ、午後からは何をしたかな？
長女はアクアビーズしたりドラえもん観たり、、、
長男は絵の具したりブロックしたり、、、
母はひたすら抱っこしながら部屋を片付ける！！
休日ってほんと片付けとの戦いですよね？！
うちだけ？ じゃないはず！！
そんなこんなで夫が
仕事から早めに帰宅･:*+.\(( °ω° ))/.:+
次男を見ていてくれるとのことで、ひっさびさに
上２人と近所の温泉へ行ってきました♡
久々の温泉は
サイコーーーーーーーーーウ\(//∇//)\
体の芯からあったまる感じがもう幸せすぎて
子供と一緒に最高の連発♡
露天風呂では雪もチラついていて
心も体もぽっかぽっか〜
上の子２人とこんなにゆっくり温泉に入ることも
初めてで、ゆっくり入れるようになった成長と
温泉の幸せさとでほんと満たされました！！
ゆっくりしすぎて外はもう真っ暗。
夕食は作り置きのおかずたちを
夫が温めてくれており、すぐに晩御飯♡
お父ちゃんありがとう！！
お昼寝せずに過ごした二人は
もう眠たくて眠たくて大あくび🥱
もうお風呂も済ませているから楽ちん🎵
歯磨きしてトイレして20時には就寝〜(о´∀`о)
お疲れ自分(≧∀≦)お疲れ父ちゃん！！
一番下の次男はまだ就寝時間が定まっていないため
上二人が寝た後も育児は続くけど
やっとゆっくり向き合える癒しタイム(〃ω〃)
はあ〜かわいい。。。
っそんな感じで
23：30本日最後の授乳を終え次男と共に就寝〜★
今季最大と思われる寒波が到来した1日。
お菓子作りしたり雪遊びしたり、温泉へ行ったり
なかなか濃い1日となりました。
記事を書いていてびっくり！
こんな平凡なママの1日の記録
読んでくれる人がいるのでしょうか？！
まあいいでしょう( ・∇・)
お疲れ自分！お疲れ様ですみなさま♡
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